L'ayurvéda pour une bonne santé

Bien avant l'avènement de la médecine moderne en Europe et dans les colonies européennes, les médecins hautement qualifiés s'appuyaient sur l'Ayurveda pour soigner avec succès leurs patients et ce, pendant des milliers d'années en Asie du Sud. Initialement originaire d'Inde, l'Ayurveda est un système holistique de la médecine naturelle, qui vise à apporter l'équilibre et la bonne santé du corps et de l'esprit.

Doux mais puissant, l'Ayurveda nous apprend à nous connaître et à travailler sur nous mêmes pour acquérir un équilibre dynamique et une santé optimale. Grâce à des choix de vie simples ainsi que divers traitements, l'Ayurveda nous montre comment vivre une vie harmonieuse en bonne santé, avec un esprit sain.

Le concept des doshas est au centre de l'Ayurveda. Les doshas sont des forces subtiles qui agissent comme des principes d'organisation dans le corps-mental-esprit, et tentent de s'équilibrer entre eux afin de trouver un état de bonne santé. Ils reflètent les différentes combinaisons des cinq grands éléments que l'on retrouve déjà dans les systèmes vivants. Les doshas sont Vata, Pitta et Kapha, et ils proviennent des énergies fondamentales de Prana, Tejas et Oujas.

Les combinaisons des grands éléments qui existent entre les êtres vivants peut être retrouvées dans les doshas et se définissent comme suit :Vata - Air (Vayu) et Ether / Espace (Akasha)

Pitta - Feu (Agni) et Eau (Jal)

Kapha - Eau (Jal) et Terre (Prithvi)Parvenir à un état d'équilibre entre les doshas et des éléments tout en restant fidèle à sa constitution unique est, selon l'Ayurveda, la clé de la bonne santé et la longévité. Visitez Ayurveda Revolution pour en savoir plus sur l'Ayurveda.