Salade de "poulet" végane au jacquier
Recette contribuée par
Donne 4 à 6 portions
INGRÉDIENTS:
- 1 boîte de jeune fruit du jacquier, égoutté et rincé
- 2 c. à table de mayonnaise végane
- ½ c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
- ¼ c. à thé de curcuma moulu
- ½ c. à thé de graines de cumin moulues
- ½ c. à thé de graines de coriandre moulues
- 3 tasses de verdures mélangées (laitue, chou frisé, jeunes épinards, etc.)
- 1 c. à table d'huile d'olive
- Jus d'un ½ citron
- 1 pomme verte, tranchée
- ¼ de tasse de fraises, tranchées
- ¼ de tasse de raisins verts, tranchés
- ¼ tasse de tomates cerises, tranchées
- ¼ de tasse d'olives, tranchées
- 1 concombre, pelé en rubans
- ¼ de tasse de noix ou de graines mélangées de votre choix (graines de citrouille, graines de chia, noix, etc.) pour la garniture.
- Micro pousses ou herbes fraîches pour la garniture
PRÉPARATION:
- Dans une grande casserole, porter l'eau à ébullition puis ajouter le fruit du jacquier rincé. Baisser le feu et laisser mijoter 15 minutes.
- Égoutter le fruit du jacquier et le couper en petits morceaux, puis le mélanger avec la mayonnaise végane, le sel et les épices.
- Dans un grand bol, combiner la verdure avec l'huile d'olive le jus de citron.
- Ajouter le jacquier et le reste des ingrédients pour la salade, et mélanger pour combiner.
- Servir dans un grand saladier garni de graines, de noix et de micro pousses ou d'herbes fraîches.